Arkadiusz Lorenc to psychoedukator, autor piszący o stresie, lęku i, szerzej, o zdrowiu psychicznym, ekspert medialny (występował m.in. na antenach Dzień Dobry TVN, Pytanie na Śniadanie, Onet Rano) i mówca publiczny. Zafascynowany ruchem longevity i wpływem zdrowia psychicznego na długowieczność. Współpracuje przy projekcie livebeyond.world. Łączy głęboki humanizm z przełomowymi odkryciami neurobiologii i psychologii.
Jako autor artykułów i książek publicystyczno-reporterskich – w tym bestsellerowych „Lękowych” od lat bada i opisuje lęk, stres i współczesne kryzysy psychiczne. Publicznie opowiada o swoim zmaganiu z lękiem, ucząc, jak obrócić go w swoją supermoc.
Jego osobiste doświadczenia i lata reporterskiej pracy z drugim człowiekiem skłoniły go do podjęcia studiów psychologicznych oraz – dodatkowo – nauki w szkole psychoterapii akredytowanej przez Europejskie Towarzystwo Psychoterapii Gestalt. Psychoterapii uczy się m.in. od zagranicznych nauczycieli, by jak najbardziej poszerzyć swoje spojrzenie na lęk i docelowo pomagać osobom wracać do równowagi emocjonalnej.
W wystąpieniach publicznych Arkadiusz posługuje się wyłącznie rzetelną wiedzą popartą badaniami naukowymi. Opowiada o nich w zrozumiały, przystępny i ciekawy sposób. Powtarza, że medycyna oparta na faktach to jego drugie imię. Dostrzega zagrożenia płynące z dezinformacji (jej tragiczne skutki analizował w autorskim serialu audio “Znachor z Nowego Sącza” wyprodukowanym przez Empik Go). Jego podejście jest pełne empatii i zrozumienia. Dzięki temu opowieści Arkadiusza inspirują ludzi do głębokiej zmiany.
Oprócz regularnej aktywności eksperckiej i medialnej jest także wolontariuszem w Stowarzyszeniu Lambda Warszawa wspierającym osoby LGBTQIA+.
Występuje w języku polskim, angielskim, niemieckim i hiszpańskim, co czyni go idealnym ekspertem na wydarzenia międzynarodowe.
Przykładowe tematy wystąpień:
- Co antylopy wiedzą o regulacji emocji – i jak wykorzystać to, by żyć dłużej?
- Jak obrócić lęk w swoją supermoc?
- Zrelaksowane ciało dłużej jest młode. Czy zarządzanie stresem to podstawowa strategia longevity?
- Wielki blef prokrastynacji. Co zrobić, by lęk nie blokował Cię przed działaniem?
Dlaczego ten ekspert:
Bo łączy wiedzę i autentyczność. Bo ma odwagę mówić o lęku z własnego doświadczenia. Bo nie powtarza modnych frazesów, tylko daje konkretne narzędzia. Bo jego słuchają zarówno liderzy, jak i osoby w kryzysie. I każdy z nich wychodzi z jego wystąpień z nową perspektywą.
