Kamil Góra to doświadczony fizjoterapeuta, terapeuta manualny i trener medyczny, który od lat pomaga ludziom odzyskać sprawność i pozbyć się bólu. Założyciel marki Fizjokultura, specjalizuje się w nowoczesnych, praktycznych strategiach ruchowych, dostosowanych do tempa współczesnego życia. Dzięki podejściu opartemu na nauce i holistycznej diagnozie, tworzy spersonalizowane plany treningowe i rehabilitacyjne, które minimalizują czas potrzebny na osiągnięcie widocznych rezultatów.
Autor popularnego podcastu „Fizjokultura” i kursu online „Minimalna Efektywna Dawka Ćwiczeń” inspiruje, jak wpleść ruch w codzienność, niezależnie od ilości dostępnego czasu. Jego filozofia opiera się na przekonaniu, że zdrowie i aktywność fizyczna mogą być łatwe, dostępne i skuteczne dla każdego.
Przykładowe tematy wystąpień:
- Przekąski ruchowe – jak robić, żeby się nie narobić
Krótki i skuteczny ruch w codziennym życiu – jak minimalna efektywna dawka ćwiczeń może poprawić Twoje zdrowie i samopoczucie. - 10 mitów treningowych – obalanie barier w sporcie i relacji z ruchem
Analiza najczęstszych mitów, które hamują nasz rozwój, oraz sposoby na budowanie zdrowej relacji z aktywnością fizyczną. - Bóle pleców a siedzący tryb życia – fakty i mity
Kompleksowe spojrzenie na problem bólu pleców, co naprawdę go wywołuje i jak skutecznie z nim walczyć. - Motywacja i nawyki w ruchu – od małych kroków do wielkich efektów
Jak w prosty sposób budować zdrowe nawyki i wprowadzać regularną aktywność fizyczną do swojego życia.
Dlaczego ten ekspert?
Kamil Góra wyróżnia się połączeniem wiedzy naukowej, praktycznego podejścia i umiejętności motywacyjnych. Jego wystąpienia inspirują, edukują i dostarczają konkretnych narzędzi, które można wdrożyć od razu w życie. Dzięki doświadczeniu w fizjoterapii i treningu medycznym, Kamil oferuje unikalne podejście do zdrowia, łącząc diagnostykę, terapię manualną i trening w całościowy proces usprawniania.
Jeśli szukasz mówcy, który w przystępny sposób przekaże najnowszą wiedzę o zdrowiu i ruchu oraz zainspiruje do działania, Kamil Góra to idealny wybór.
