Arkadiusz Lorenc to jeden z najbardziej wyrazistych głosów w Polsce w temacie stresu, lęku i zdrowia psychicznego. Jest psychoedukatorem, autorem bestsellerowej książki „Lękowi” (2024, wyd. Prószyński i S-ka), a także cenionym ekspertem medialnym (Dzień Dobry TVN, Onet Rano, Pytanie na Śniadanie) i mówcą, który o trudnych mechanizmach psychologicznych opowiada językiem trafiającym prosto do ludzi. Obcy jest mu patos i uproszczenia, bliska – naukowa precyzja, autentyczność i duża dawka empatii.
Na scenie i w sali szkoleniowej Arkadiusz łączy trzy światy: osobiste doświadczenie zmagania się z lękiem, solidną wiedzę psychologiczną (studiuje psychologię i kształci się w szkole psychoterapii akredytowanej przez Europejskie Towarzystwo Psychoterapii Gestalt) oraz reporterską umiejętność patrzenia głęboko pod powierzchnię zjawisk.
W swoich wystąpieniach pokazuje, jak budować sprawczość jednostek i zespołów w oparciu o zrozumienie mechanizmów przewlekłego stresu i lęku. Jako zwolennik medycyny opartej na faktach (EBM), aktywnie walczy z dezinformacją, co udowodnił m.in. w autorskim serialu audio „Znachor z Nowego Sącza” (Empik Go).
Zgłębia wpływ zdrowia psychicznego na długowieczność. Jest zaangażowany w globalny projekt livebeyond.world. Udowadnia, że odporność psychiczna, neuroplastyczność i jakość relacji to nie tylko „dodatki” do zdrowia, ale kluczowe fundamenty długowieczności – zarówno w życiu prywatnym, jak i w wymagającym świecie biznesu.
Dzięki biegłości w językach: polskim, angielskim, niemieckim i hiszpańskim, z powodzeniem występuje na wydarzeniach międzynarodowych, niosąc rzetelną wiedzę wszędzie tam, gdzie potrzebna jest zmiana narracji o zdrowiu psychicznym.
Arkadiusz angażuje się również społecznie, współpracując ze Stowarzyszeniem Lambda Warszawa wspierającym osoby LGBTQIA+.
Przykładowe tematy wystąpień:
- Strategia 100-letniego lidera. Jak zarządzać układem nerwowym, by budować odporność i utrzymywać wydajność przez dekady?
- Precyzja pod presją. Jak przekuć wrażliwość układu nerwowego w strategiczną przewagę w życiu i w pracy?
- Co antylopy wiedzą o regulacji emocji – i jak wykorzystać to, by żyć dłużej?
- Wielki blef prokrastynacji, czyli dlaczego twój mózg wybiera ucieczkę i jak odzyskać sprawczość dzięki technikom regulacji lęku?
Dlaczego ten ekspert:
Bo łączy wiedzę i autentyczność. Bo ma odwagę mówić o lęku z własnego doświadczenia. Bo nie powtarza modnych frazesów, tylko daje konkretne narzędzia. Bo jego słuchają zarówno liderzy, jak i osoby w kryzysie. I każdy z nich wychodzi z jego wystąpień z nową perspektywą.
