Maria Rotkiel to psycholożka, psychoterapeutka, trenerka motywacyjna i ekspertka rozwoju osobistego oraz zawodowego z ponad 25-letnim doświadczeniem. Specjalizuje się w psychologii dobrostanu, radzeniu sobie ze stresem, inteligencji emocjonalnej i budowaniu zdrowych relacji. Pomaga ludziom i organizacjom rozwijać odporność psychiczną, skuteczną komunikację oraz umiejętność odnajdywania równowagi między życiem zawodowym a prywatnym.
Jest certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną, wykładowczynią akademicką, autorką poradników psychologicznych i ekspertką medialną. Od lat prowadzi wykłady, szkolenia i warsztaty wspierające rozwój kompetencji osobistych, menedżerskich i społecznych. Współpracuje z liderami i zespołami w obszarach empatycznego przywództwa, zarządzania zmianą, komunikacji i przeciwdziałania stresowi.
W swoich wystąpieniach łączy wiedzę psychologiczną z praktycznymi wskazówkami, które uczestnicy mogą wykorzystać w codziennym życiu i pracy. W przystępny, angażujący sposób pokazuje, jak lepiej rozumieć własne emocje, budować pewność siebie, radzić sobie z trudnościami i tworzyć zdrowsze relacje zawodowe.
Przykładowe tematy wystąpień:
- Wellbeing w praktyce – jak zadbać o siebie w świecie pełnym wyzwań?
Jak budować dobrostan psychiczny, zachować równowagę między pracą a życiem prywatnym i skuteczniej radzić sobie z codziennym stresem? O nawykach i postawach wspierających zdrowie psychiczne, satysfakcję i jakość życia. - Odporność psychiczna – jak radzić sobie ze stresem i presją?
Jak rozpoznawać własne reakcje na stres, odzyskiwać równowagę emocjonalną i działać skutecznie w wymagających sytuacjach? Praktyczne strategie wzmacniania odporności psychicznej w życiu zawodowym i osobistym. - Inteligencja emocjonalna – klucz do lepszej komunikacji i współpracy
Jak lepiej rozumieć emocje własne i innych, budować zaufanie oraz unikać niepotrzebnych konfliktów? O kompetencjach emocjonalnych i społecznych, które wspierają współpracę i skuteczność zespołów. - Zarządzanie zmianą – jak zamienić niepewność w szansę na rozwój?
Dlaczego zmiana wywołuje opór i jak sobie z nim radzić? O psychologicznych mechanizmach adaptacji, budowaniu poczucia bezpieczeństwa i wspieraniu pracowników w procesach transformacji. - Empatyczne przywództwo – jak budować zaangażowane i odporne zespoły?
Jak skutecznie zarządzać ludźmi, uwzględniając ich potrzeby, emocje i motywacje? O roli empatii, zaufania i świadomej komunikacji w nowoczesnym przywództwie. - Pewność siebie i motywacja – jak rozwijać swój potencjał?
Jak wzmacniać samoocenę, przełamywać wewnętrzne bariery i budować motywację do działania? O samoakceptacji, świadomym rozwoju i odwadze w realizowaniu celów zawodowych oraz osobistych.
Dlaczego ta ekspertka:
Maria Rotkiel łączy wieloletnią praktykę psychologiczną i terapeutyczną z doświadczeniem w prowadzeniu szkoleń oraz wystąpień dla różnych grup odbiorców. Potrafi mówić o emocjach, stresie i relacjach w sposób przystępny, angażujący i bliski codziennym doświadczeniom uczestników.
To wartościowa prelegentka na konferencje HR, wydarzenia wellbeingowe, spotkania pracownicze, konferencje dla liderów oraz eventy poświęcone zdrowiu psychicznemu, komunikacji i rozwojowi osobistemu. Jej wystąpienia pomagają uczestnikom lepiej rozumieć siebie i innych, a organizacjom budować bardziej wspierające i świadome środowisko pracy.
